先日フジテレビで放送されたビューティーコロシアムの
塩ヨーグルトダイエットがブレイクしそうです。
カイヤさんの塩ヨーグルトダイエットとはいかなるものか…
簡単に説明すると、ヨーグルト100グラムに対し塩0.5グラム程度を混ぜ合わせる、それで毎食前にいただくだけ。
これだけです。ただヨーグルトに塩を入れるので、食事の塩分は控えめにしなくてはなりません。
カイヤさんは実際4.6キロ減らしたようですが、こういうブーム系のダイエットってどうなんでしょうか？テレビの影響はすごいのでヨーグルトが売り切れにならなければ良いのですが。
2012-01-08 |
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